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Lundi au vendredi: 10h à 22h

Samedi: 8h30 à 22h

Dimanche: 8h30 à 21h

Programmes

Nos programmes

Pour les athlètes de 13 ans et plus, ce programme plus structuré vise le développement complet du coureur et de l'athlète. Il est axé sur le développement et le rendement technique, tactique, physique et psychologique. Les compétitions ont lieu dans la région de l'Outaouais, de la Capitale nationale et partout dans la province de Québec.

L'emphase est mise sur le plaisir et l'esprit d'équipe. Les athlètes sont encouragés à atteindre leur potentiel individuel. Le programme sont conçus pour permettre aux athlètes de développer leur forme physique, leur préparation mentale, leurs habiletés de ski et, leurs habiletés de coureurs.

Les casques de ski sont obligatoires pour tous les participants au programme de course.

Coûts du Programme Compétitif 2011 - 2012

I2 (Enfant né en 99-00)

Coût du programme: $ 959

Carte provinciales SQA: $

Abonnement de saison Mont Cascades: $ 249.

K1 ( Enfant né en 97 - 98)

Coût du programme: $ 959

Carte provinciale SQA: $

Abonnement de saison: $ 299.

K2 (Athlètes nés en 1995 - 1996 )

Coût du programme: 959$

Coût de la carte canadiennes: $

Abonnement de saison Mont Cascades: 299 $

Junior (Athlètes nés en 1989 à 1993)

Coût du programme: $ 959

Coût de la carte canadiennes: $

Abonnement de saison : 299 $

Entraînements supplémentaires disponibles

Pour les programmes optionnels, un minimum de participants est requis.

Entraînement:

Participants requis :

Jeudi soir:

Coût :

Participants requis :

Camp de vitesse : Les athlètes des catégories K1, K2 et Junior seront invités à participer à trois camps de vitesse. Deux auront lieu dans la région d’Ottawa d’une durée de 2 à 3 jours et l’autre, organisé par CSCF pour une durée de 5 jours. Plus d’informations seront disponibles dans les mois à venir.

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